岡山発 果樹園奮闘記 糖尿病(diabetes)を直すぞぉぉぉ!コンニャロー     
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糖尿病(diabetes)を直すぞぉぉぉ!コンニャロー

朝飯前の作業3日がかりでようやく掘り起こしました。
最後は、下に伸びる直根を切断です。
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昨日の状態で~す
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これで畑の障害物は無くなったので耕うんです。
あと笹をやっつけたら、、ミミズ、微生物などイッパイ
みたいですし、、立派な畑に戻りそうです。


こちらは、、「寒~い・・寒い」と言っていたら、、
女房殿が買ってくれた足首ウォーマーです。
DSCF9844[1]_convert_20171214202823
体の中で細い部分が特に寒いんです。
首はネックウォーマー、手首はリストバンド・・
それにこの足首ウォーマーがあれば、、大分違うかなぁ~

でも一番寒いのは、、やっぱり


最近、毎日の様にもずくを食べています。
「味付けしたもずくはよくないかも」と言って、
女房殿が買ってきてくれました。コレで~す
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今度の検査は、来年の1月11日です。
それまでにヘモグロビンA1cを5代に下げたいです。
そうしたら、、糖尿病から完治やんけ!

糖尿病を直すぞぉぉぉ!コンニャロー

ほんだら、、明日も朝飯前の作業もある事だし、、
ボチボチ今日も明日の為に寝るぞぉ!
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私の糖尿病対策

たまに、ブログ拝見しております。

何を隠そうワシも糖尿病です。
5年前にブドウが豊作で毎日ブドウを食べていたからかもしれません。

今は、6後半~7前半です。
兎に角、筋肉をつけること。
食事は腹7分に心掛けています。

あなたは、ワシより若いので、これからも活躍が期待されます。
家族の為にも、健康には気を付けてください。

Re: 私の糖尿病対策

コメントありがとうございます。

薬もしょうがなしに、イヤイヤ飲んでます。
とにかく、糖尿病は直したいです。
6年前にヘモグロビンA1cが13まで上がって、それから
奇跡の生還?で5代に下がったのですが、、最近
また上がっています。上がった原因は色々あるんでしょうけど、、
大好きなアンパン、クッキー、スポーツドリンクが主要因かも・・
正しい説かどうかわからないのですが、、精製された砂糖(を
使った食品)が、ブドウ糖を細胞に取り込むのを助ける(三価)
クロムを体内から排出させて、血糖値が上昇する、とネットで
読んだ事があります。内臓脂肪から排出されるホルモンが
インシュリンの働きを悪くする、と言われていますが、こちらの
方はたぶん定説化している?最近体重が減って内臓脂肪はほとんど
なくなっていると思うので、、私の場合はやっぱりクロム不足
なのかなぁ~と・・ビタミンB6が砂糖とは正反対にクロムを体内
に定着させる働きがあると・・これもネットで読みました。
という事はクロムを含む「もずく」とか「海藻類」を、それに
ビタミンB6を含む野菜類をイッパイ食べて、砂糖を食しない、
少なくすれば、クロム問題は解決するのかなぁ~と・・
もし、このクロムの説が間違っていても、、体には悪い結果とは
ならない、と思って実践してま~す。
糖尿病を直すぞぉぉ!コンニャロー、ほんだら、、また・・

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Author:yuquito
海外で20数年の生活の後、8年前(2008年)に辿り着いたのがここ岡山。当初は「浦島太郎」状態。羊と暮らし、桃、梨などの果樹を育てている中年のおっちゃんの奮闘記です

メールアドレス:
hiroyukitakahashi1953@
gmail.com
果樹園名:ジーンSun農園

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