岡山発 果樹園奮闘記 3カ月で血糖値を正常値に戻すぞぉぉ!     
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3カ月で血糖値を正常値に戻すぞぉぉ!

一昨日、大阪の姉から「本を送りま~す」というメイルがあって、、
農業関係の本かな・・・と思っていたら・・こんな本でした。
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血糖値を自力で下げるたった4つの方法」(宝島社)
同じ様な題名の本が沢山あるので、、最初は、あまり期待はして
なかったんですが・・

パラパラと読んでいって・・
な~るほど・・やっぱり・・合点です。

1型の糖尿病の場合は、膵臓機能の低下によるインシュリン
分泌量の減少・・2型の場合は、インシュリンの分泌は正常に
あるが、なんらかの原因で機能していない・・糖尿病といわれ
るケースの95%がこの2型・・

6年前に糖尿病で入院した時、病院で教わった事ですが・・
この「なんらかの原因」というのが、ず~と判らんかったです・・

病院の方は、もちろん知っていたんでしょうけど、、患者に
そこまで言う事もないっか・・と思われたのかも・・

この本は、冒頭に書いていました。
内臓脂肪内で発生する
TNF-αレジスチン
がインシュリンの機能を妨害している!

という事は、、、
内臓脂肪を減らせばエエやんけ!
という事で、この本では、4つの方法が記されています。

でも2型では、この方法が効果があっても、、1型
の膵臓障害なんかでは、、効果がないですねぇ。

おそらく糖尿病の患者が来たら、どこの病院でも
1型か2型の判定を行う為の検査をやるんでしょう

実は、8月の健康診断の結果があまり芳しくなく、
取り分け血糖値が・・糖尿病の危険水域という事で、
一昨日、病院に行ってきました。

さっそく渡されたのが、、2リットルのポリ容器です。
なにをするのか??というと・・24時間のオシッコを
溜めるのだそうです。これでインシュリンが正常に
出ているか判定する・・らしいです。
(こんなんで判るんかなぁ・・ちょっと前近代的?)

これ、、面倒なんですねぇ。
畑に容器を提げていくいく訳にはいかないし、、
お外で失敬・・などできないしねぇ

サラリーマンの方はどうするんでしょう。
オシッコを溜めた容器を持って、満員電車に
乗る・・わけにはいかん・・これは遺憾・・ですねぇ。

前回も2型やったから今回もたぶん2型だと
思います。

目標は、体重を減らす(5%)とともに、お腹周りを
(5CM)減らす・・という事でしょうか?

これをやったら、、たぶん・・血糖値は、正常に戻る?

3カ月で正常地に戻すぞぉぉ!楽勝やんけ!コンニャロー

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内臓脂肪内で発生する TNF-αやレジスチン

>この本は、冒頭に書いていました。
 内臓脂肪内で発生するTNF-αやレジスチンがインシュリンの機能を妨害している!

〇なるほど、そうでしたか
 糖尿病前期症状、2型なら内臓脂肪を減らせば治るということ、たいへん参考になりました。
 しかし、農作業で肉体を使っているオランウータンさんが高血糖値とは、油断ならないですね。
 草々

Re: 内臓脂肪内で発生する TNF-αやレジスチン

身から出た錆でなくて、、糖尿病です。甘い物大好き、
スポーツドリンクガブガブ、ラーメンはもったいない
から、汁までみ~んな飲んでしまいます。縄文人の
人たちには、糖尿病の人はいなかったんでしょうねぇ。
という事で、見習うために昨日は栗拾いしました。
ライフスタイルだけでなくて、食のスタイルを変えよう!!
と・・頑張ったるぞぉ!

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Author:yuquito
海外で20数年の生活の後、8年前(2008年)に辿り着いたのがここ岡山。当初は「浦島太郎」状態。羊と暮らし、桃、梨などの果樹を育てている中年のおっちゃんの奮闘記です

メールアドレス:
hiroyukitakahashi1953@
gmail.com
果樹園名:ジーンSun農園

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