岡山発 果樹園奮闘記 糖尿病と生活     

糖尿病などは個人の生活習慣のせいにされていますが・・

今日は寒~い一日です。
でも、、外で剪定やってるぞぉぉ!

切った枝を下では忙しいそうにポリポリと羊ちゃん達が食べています。
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桃の枝はほとんど食べないんですが、、
梨だと群がって食べています。

梨の木には羊にとってエエものが沢山あるんでしょうか。
細かくチップ状にすれば、牛などの飼料になるのかもねぇ。


こちらは、今年植える予定のトマトです。
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タキイの「強力米寿
タキイと言えば・・桃太郎・・なんとかなんとかが主流みたいですが、、
このトマトは・・違って・・しかも・・おもろい名前です。

という事で決めた!!・・というのではなくて・・
スーパで買った最近のトマトは全然味があらへんやんけ
なんやかんやグチっていたら・・
女房殿も同感らしく、、
昔の様な酸味がきいたトマトが食べたいな~
というので、、カタログから
昔主流であったトマトの風味」というのが売り物の
品種を探してきました。
1970年に発表されたロングラン品種」らしいです。

スーパで買うトマトがこれだけ味がない、まるで、、キュウリの様な・・
という事は、昔と比べて栄養価も相当低い??
特にビタミン、ミネラル類が低いのかも・・

ひょっとして、、生活習慣病な~んて言われ、
病気(糖尿病など)は個人、個人の生活習慣のせいにされていますが・・
昨今の野菜の栄養価の低下にも一因があるのでは、、
な~んて考えているこの頃です。

で、、この映像は、今日の朝のえひめAIです。
だいぶ透明感がでてきました。
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あと3日ぐらいで完成でしょうか・・

剪定ハサミ、鋸などの洗浄、
ソラマメのサビ病、玉ねぎのベト病の予防に使う予定です。

女房殿は最初は半信半疑でしたが、、最近は、
えひめAIの効力を確信しているみたいです。

とにかく、効果があって、安価で、、安全というのが魅力です。
といいう訳で、、今年は、初めてやる事ですが、、
出来あっがたえひめAIをみんな使わずに、1リットルぐらい
残して、二次発酵して、20リットルぐらいの溶液をつくったろうかなぁ~と

そんな事を考えながら、ケチな大阪のオッサンは、
明日の為に今日も寝るのだ、、のだ、、
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明日から糖尿病の薬はナシ・・やんけ!

朝飯前のアンズガーデンでチョコットと二列だけ畝縦です。
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何を植えるのか?というと・・
ここには・・・葉ネギやんけ!
今年は、60の野菜!と言わず、、年齢と同じ数値65
といきたいですねぇ。

ヘボなゴルファーだったオランータンには、
エイジシュートなど夢のまた夢ですが・・
野菜の植え付けならエイジシュートできるかなぁ~

で、、今日は、朝ご飯を食べた後、血液検査の為、
病院に直行です。

気になるヘモグロビンA1cですが・・
6.3やんけ!!

6台前半に下がりました!!

担当のお医者さんジョー先生は・・
なんでこんなにうまく行っているのかなぁ」・・と

そりゃー先生、食べた~いアンパンもクッキーもそれに
たい焼きも一切やめて、、ご飯と海藻の入った味噌汁、
それに納豆、豆腐・・ハンバーグが食べたい時は大豆バーガ、
肉を食べる時は60g以下、それにご飯を食べる前に
キャベツを中心の野菜に低カロリードレッシング・・
なんやかんや努力してまっせぇぇ

と言いたかったのですが・・

名医のジョー先生、全てお見通しの様です・・

これからどうするかなぁ、薬をもう少し弱いものにして、、
様子を見るという選択肢もあるし・・それとも・・
」と言われる
先生の言葉の後、

薬なしで、一カ月後に再度血液検査というのはどうですか?」と提案

先生「私が患者なら薬を続けて、ちょっと甘いものでも口にするがなぁ~、
ヘモグロビンが6.5ぐらいに上がるかもしれんが、、それで行くかっ、
でも一カ月では判りずらいので、一カ月半後に再検査ということに


DONEです」名医ジョー先生とネゴシエーションしてしまいました。

という事で、明日から糖尿病の薬は、、ナシやんけ!!

薬なしで、、ヘモグロビンを今より下げる事ができたら、、
もう・・・糖尿病から完治!ですね

今までの食事療法は続けるとして、、これから2,3違った
事をやります。また報告しま~す。
糖尿病を直すぞぉぉ!!コンニャロー

と・・・決意をしている・・のですが・・
今日から、女房殿は、14日に農園で行う剪定講習後の
パーティーで食べるケーキ作りです。
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美味しそう・・
これは、、バターナッツのケーキらしいです。

食べたいなぁ~
なんですけど、、ガマンです。

また食べれる日も来るでしょう・・たぶん・・

ほんだら、、明日の為に今日も寝るぞぉ
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やっぱりクロム(Cr)は糖尿病と大いに関係する!?

この不格好な木は、、桃の木です。
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桃の木なのは確かなんですが、、前オーナが植えた木なんで、、
どんな種類の桃なのか・・判らへ~ん・・という事で、、接ぎ木
をしています。三本主枝の真ん中の主枝は接ぎ木(白麗)が
成功しているんですが(一昨年)、、昨年やった接ぎ木はみ~
んな失敗でした。

「ええ加減にもうやめたらぁぁぁMeぇぇ」と羊が笑っている
かもしれまシェンが、、今年も接ぎ木をやるぞぉ!


先日、図書館で借りてきた本です。
ミネラルのはなし

なんでこんな本を読んでいるのか・・というと・・
クロムの事がもっと知りたくて・・

五大栄養素の内のミネラルには16種類あって、、
その中にクロム(Cr)がやっぱり入っているんですねぇ。
表にするとこんな感じです。
五大栄養素

で、、クロムに関して、こんな記述がありました。
炭水化物のように糖質を含む食品を摂取すると、
ブドウ糖が血液に入り、これに対応して膵臓から
インシスリンが出てきます。このインスリンと三価クロム
が結合した耐糖因子の作用で、ブドウ糖を肝臓や筋肉
細胞に取り込み、血糖値を下げる働きます。・・・・・
欠乏症としては第一に糖尿病があげられます。


やっぱりクロム(Cr)は糖尿病と大いに関係している!

糖尿病と言えば、、摂取カロリー(たんぱく質、脂質、炭水化物)の事ばかり
気にしてしまいがちですが、、ビタミン、ミネラルの事も重要なんですよねぇ。


で、、この本の中に、ぎょっとする様なこんな事が記されていました。
鉄分含有量3
年々、鉄分が野菜類の中から無くなっていってるやんけ!

1950年~1994年の間にほうれん草の鉄分含有量が1/3に・・
今なら、鉄分が1/4ぐらいになっているのかも・・
ひょっとしたら、、クロムも同じ様な事が言える?

この原因はやっぱり土壌なんでしょうねぇ。
体の中でミネラルが欠乏していったら、、いろんなところに不具合が
発生しますよねぇ。

これは、、もう自分の食べるものは自分で作るしかないやんけ!
な~んて思う今日この頃です。

ほんだら、、明日の為に今日も寝ろうっと・・
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糖尿病(diabetes)を直すぞぉぉぉ!コンニャロー

朝飯前の作業3日がかりでようやく掘り起こしました。
最後は、下に伸びる直根を切断です。
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昨日の状態で~す
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これで畑の障害物は無くなったので耕うんです。
あと笹をやっつけたら、、ミミズ、微生物などイッパイ
みたいですし、、立派な畑に戻りそうです。


こちらは、、「寒~い・・寒い」と言っていたら、、
女房殿が買ってくれた足首ウォーマーです。
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体の中で細い部分が特に寒いんです。
首はネックウォーマー、手首はリストバンド・・
それにこの足首ウォーマーがあれば、、大分違うかなぁ~

でも一番寒いのは、、やっぱり


最近、毎日の様にもずくを食べています。
「味付けしたもずくはよくないかも」と言って、
女房殿が買ってきてくれました。コレで~す
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今度の検査は、来年の1月11日です。
それまでにヘモグロビンA1cを5代に下げたいです。
そうしたら、、糖尿病から完治やんけ!

糖尿病を直すぞぉぉぉ!コンニャロー

ほんだら、、明日も朝飯前の作業もある事だし、、
ボチボチ今日も明日の為に寝るぞぉ!
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糖尿病との闘いに勝利するぞぉぉ!コンニャロー

こんなものも農園に植えていま~す
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ビワの木やんけ!

9月頃、エイヤーで剪定した木ですが・・
チラホラと花の様なものが見えます。
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今頃咲くんですねぇ。

ビワの事は、ほとんどほっとらかしでしたら、
本年初めて試食です。

美味しいやんけ、結構イケル、、という事で、、
もう少し真剣にやろうかと・・

今日、農協に行って・・
資料をイッパイもらってきました。

来年は、、デッカ~イ・・ビワを作るぞぉぉ!


で、、今日は、運命の日・・というのは大袈裟ですねぇ。
病院に行って、血と尿の検査結果を聞いてきました。

1カ月で相当改善してますねぇ。HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)
が1以上下がるというのは相当努力しましたねぇ。
インシュリンも正常に出ている様だし、心配ない
です。この調子で・・


最後に先生から、、「ダイエット、もうちょっと緩やかでもいいですよ
と言われたのですが、、
ブログで3カ月で直すぞ・・と宣言してしまったし・・
とは・・言えまシェンでした。

オランウータンの場合は、内臓につく脂肪から
出るホルモンがインシュリンを妨害していたんですねぇ。

お風呂に入って、お腹のあたりをモミモミするのも効果
があったかも・・

糖尿病との闘いに勝利するぞぉぉ!コンニャロー

という事で、、今日も明日の為に寝るのだ、のだ!
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yuquito

Author:yuquito
海外で20数年の生活の後、8年前(2008年)に辿り着いたのがここ岡山。当初は「浦島太郎」状態。羊と暮らし、桃、梨などの果樹を育てている中年のおっちゃんの奮闘記です

メールアドレス:
hiroyukitakahashi1953@
gmail.com
果樹園名:ジーンSun農園

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